입문 5분

피클볼이 뭔가요? 5분 입문

테니스·배드민턴·탁구의 좋은 점만 모아 놓은 라켓 스포츠. 시니어·어린이도 5분이면 룰을 익힙니다.

피클볼(Pickleball)은 1965년 미국 워싱턴 주에서 탄생한 라켓 스포츠입니다. 테니스 코트의 절반 크기인 작은 코트에서 구멍 뚫린 플라스틱 공(위플볼)을 패들로 주고받는 방식으로 진행됩니다.

왜 피클볼인가?

피클볼의 가장 큰 매력은 배우기 쉽고 신체 부담이 낮다는 점입니다. 코트가 작아 이동 거리가 적고, 공이 느리게 날아와 반응 시간이 충분합니다. 그래서 시니어·어린이·재활 중인 분들에게도 적합합니다.

11점 선취(2점 차 이상)로 한 게임이 끝납니다. 서브권을 가진 팀만 점수를 얻을 수 있으며, 상대 실수 시 서브권을 넘겨받습니다. 복식에서는 양 파트너 모두 서브 기회를 가집니다.

Tip — 처음에는 스코어링보다 랠리를 오래 유지하는 데 집중하세요. 키친 앞 딩크 랠리를 즐기다 보면 자연스럽게 규칙이 몸에 익습니다.

함께 시작하기

지역별 모임·오픈플레이·레슨 소식은 피클볼 친구찾기 네이버 카페에서 확인할 수 있습니다. 처음 참여한다면 희망 지역과 가능한 시간을 함께 적어 보세요.

피클볼과 테니스는 어떻게 다른가요?

코트가 약 1/4 크기로 작고, 공이 느리며, 패들은 짧고 무거운 편입니다. 키친(Non-Volley Zone) 규칙이 있어 네트 앞에서의 전략이 테니스와 완전히 다릅니다. 운동 강도는 낮지만 전술 요소는 풍부합니다.

입문에 얼마나 걸리나요?

기본 랠리는 30분이면 가능합니다. 규칙(서브, 더블 바운스, 키친)을 모두 파악하는 데는 1~2세션(약 2~3시간)이면 충분합니다.

서울에서 어디서 배울 수 있나요?

강남구·서초구·송파구를 중심으로 입문 클래스가 활발하게 운영됩니다. 피클볼프렌즈 지역 페이지에서 강습 정보를 확인하세요.

데이터 출처 / 갱신

피클볼프렌즈 편집팀 직접 작성

마지막 갱신: 2026-05-27